アプリでひらく作り方
- 1
いわしにオイルを馴染ませるために切り込みを入れる。（半身２カ所くらい）
- 2
①にオリーブオイルを大さじ1うぃかける。黑胡椒を振る。
- 3
薄切りニンニクをイワシの間に挟む。
- 4
ハーブをのせ、パン粉をかける。残りのオリーブオイルを全体にかける。
- 5
グリルで上下弱９分焼く。
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いわしにオイルを馴染ませるために切り込みを入れる。（半身２カ所くらい）
①にオリーブオイルを大さじ1うぃかける。黑胡椒を振る。
薄切りニンニクをイワシの間に挟む。
ハーブをのせ、パン粉をかける。残りのオリーブオイルを全体にかける。
グリルで上下弱９分焼く。
