5分で!卵消費にどうぞの厚揚げのピカタ。

あいぱ~ @cook_40060350
ピカタと言えば聞こえがいいですが、ただ厚揚げに卵を絡めて焼いただけです。笑
簡単でたんぱく質をしっかり補給できますよ。
このレシピの生い立ち
卵をどうしても消費したかった。
厚揚げも賞味期限がきていた。
でも、いつものようにとじたりする以外のものを作ってみたかった。
なので、思いつきで作ってみました。
作り方
- 1
厚揚げを切ります。
- 2
厚揚げに卵を絡めて
- 3
焼いていきます。
- 4
卵液がなくなるまで、「絡めては焼く」を繰り返して、できあがり。
- 5
厚揚げ自体に味付けしてないので、お好みの食べ方でどうぞ。
私はしょうが醤油で。
コツ・ポイント
厚揚げに卵を絡めつつ焼いていくだけです。特に難しいことはありません。
何で食べるかは迷いますよね~。焼き終わりにごま油を入れてサッと焼いてもおいしいんじゃないかなぁ、と思いますよ。
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鶏むね肉のピカタ
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梅きゅうde厚揚げピカタ
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節約料理!! 厚揚げピカタ
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厚揚げピカタ♪
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ピカタ風☆厚揚げのチーズ挟み焼き
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豚巻き厚揚げピカタ(中華風トマトソース)
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豚のピカタ
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とりささみのピカタ
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お弁当に! 牛肉のチーズピカタ
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【フレイル予防】はんぺんチーズツナピカタ
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