レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き

ついんるる
ついんるる @cook_40065439

レンジで簡単おつまみにもおかずにも
このレシピの生い立ち
大葉と梅肉が好きなのでささ身とも合うかな～と思い考えました

レンジで簡単鳥のささみの大葉梅肉巻き

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材料

2人分
  1. ささ身 200g
  2. 大葉 8枚
  3. 梅干 4個

作り方

  1. 1

    ささ身を半分に切る。
    その後かんのん開きにする。

  2. 2

    梅干の種を取り身をたたく。ささ身に大葉梅肉をのせて巻く

  3. 3

  4. 4

    つまようじで留める。
    ラップをかけて500ｗのレンジで5分チンで完成

コツ・ポイント

ささ身の切り方かな
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京都市山科区在住 双子の肉食系男子の母そして・・毛穴専門サロンすっぴん相談室chou chouカウンセラー2つの顔を持っていますかなり昭和な人間が平成について行くのはかなり大変！ブログもお料理も苦手ですが頑張りたいのでよろしくお願い致します
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