作り方
- 1
鯖は頭と内臓を取ってぶつ切りにする。
分量外の酒で洗う。(臭み消し)
生姜は皮をむき千切りにする。 - 2
鍋に水を入れ、中火(強火)にかける。
沸騰したら、生姜・酒・砂糖・みりん・醤油を入れて、最後に鯖も入れる。 - 3
【2追記】
あくも少し取ってください。 - 4
煮汁を鯖にかけるようにして鍋を揺らし(※1)根菜等加えたいときは入れる。鯖の色が変わったら落し蓋をして10分ほど煮る。
- 5
弱火にして、味噌を入れる。
鍋を揺らす(※1)。
再び落し蓋をしてまた10~15分中火か弱火で煮込む。 - 6
火を止めて休ませる。
食べる前にまた火にかけて温まったらできあがり。 - 7
寄生虫に気を付けよく加熱して食べましょう。
魚を捌くときはまな板上に開いた牛乳パックを置いてすると後処理が楽です。
コツ・ポイント
水の量・調味料の量は加減してください。鯖の味噌煮は濃い味で食べたいのでこの分量です。
余っていたので蓮根入れてますが、普段は何も入れてません。ごぼうやねぎでも美味しいですよね。
※1 鍋揺らしに自信がないときはスプーンやお玉などでかけても
似たレシピ

さばの味噌煮
サバの味噌煮


鯖の味噌煮
鯖の味噌煮


さばの味噌煮
さばの味噌煮って美味しいですよね😋


さばの味噌煮
うんまいさばの味噌煮(*^^*)


さばの味噌煮☆
定番のさば味噌煮(^ω^)


♡さばの味噌煮
簡単さばの味噌煮★


サバの味噌煮
サバの味噌煮。甘めです。


さばの味噌煮
食欲そそるさばの味噌煮(*´ω`*)


鯖の味噌煮
簡単だけどきちんと作る鯖の味噌煮


サバの味噌煮
フライパンでつくるサバの味噌煮


サバの味噌煮
サバの味噌煮が食べたくて…


フライパンで!鯖の味噌煮。
子供もモリモリ食べる。魚嫌いのママが作る鯖の味噌煮です。


さばの味噌煮
和食の定番、さばの味噌煮です。


さばの味噌煮
簡単さばの味噌煮


鯖の味噌煮
簡単な鯖の味噌煮☆


さばの味噌煮
定番のさばの味噌煮です♪


サバの味噌煮
簡単にできるサバの味噌煮


サバの味噌煮
オーソドックスなサバの味噌煮を作ってみました。


鯖の味噌煮♪
簡単美味しい鯖の味噌煮です♪


鯖の味噌煮
鯖はやっぱり味噌煮が一番。


★サバの味噌煮
サバの味噌煮★定食屋さんの味♪


むっちゃんの鯖の味噌煮
いつも食べるわが家の鯖の味噌煮です!


簡単さばの味噌煮
簡単で美味しいさばの味噌煮です♩♩


サバの味噌煮
簡単な鯖の味噌煮です


サバの味噌煮
一般的なサバ味噌煮


鯖の味噌煮
パサパサしない!鯖の味噌煮


母の味♡だし汁で食べる鯖の味噌煮
あっさりとしただし汁で食べる鯖の味噌煮


鯖の味噌煮
唐突に食べたくなる鯖の味噌煮…脂の乗った鯖でごはんがうまい!


鯖嫌いでも食べれるさばの味噌煮
さば嫌いの人の為の鯖の味噌煮


トロトロさばの味噌煮
さばの味噌煮。。。。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18069770