簡単１品☆ちくわのゴマみそマヨおかか和え
えれふぁんとん @cook_40108098
あと１品!!って時に簡単です(*^▽^*)
お弁当の隙間おかずにもgoodです♡
このレシピの生い立ち
弁当の隙間があってどうしよう(;´д｀)と思っていたら、冷蔵庫にキラーン☆ちくわを見つけてひらめきました!!
アプリでひらく作り方
- 1
ボールにマヨネーズと味噌をまぜておきます。
- 2
ちくわは輪切りにして、①のボールに入れ、和えます。
- 3
②にゴマ、鰹節を入れて混ぜ合わせ、しょうゆを入れてひと混ぜしたら完成♪
コツ・ポイント
ちくわに、わかめやきゅうりなど一緒に和えても美味しいです(*^▽^*)
リアクション
似たレシピ
いんげんとちくわのおかか和え
少量のツナとだし醤油が味の決め手です☆お弁当にも、おつまみにも！あと1品って時にどうぞ～
レンジで簡単♡ピーマンのおかか和え
あと1品や、お弁当の隙間に♡
NICO 
簡単に＋1品♪オクラとちくわのおかか和え
あともう一品欲しい時に☆すごく簡単あっという間にできるのでオススメ♪かつお節効果で汁気も出ないので、お弁当にも◎♪
りんごのほっぺ♡ 
ピーマンとちくわのおかか和え
あと１品にパパッとつくれる！
超簡単！小松菜とちくわのおかか和え
3分で出来ちゃう簡単小鉢！あと1品欲しい！ってときや、子供の栄養にもばっちり！
お弁当の一品！ ちくわのおかか和え
すっごく簡単で、忙しい朝のお弁当の隙間おかずにはぴったりです◎
スナップエンドウのゴマおかか和え
胡麻とおかかでスピードおかず☆お弁当にもGOODですよ！
すのー☆ 
小松菜のおかか和え
あと1品欲しい時に簡単に出来ます。子どもたちもよく食べてくれます。
レンジ調理☆ピーマンとえのきのおかか和え
とっても簡単！レンジで完結するのであと1品やお弁当に便利です☆
ほうれん草の胡麻おかか和え
火を使わず簡単！あと1品の副菜やお弁当のおかずにも◎かつお節とすりごまが水分を吸って、水っぽくなりません
いんげんとちくわのごまおかか和え
いんげんとちくわをさっと和えるだけで作った簡単な一品です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずとしてもおすすめです。
ピーマンおかか和え✦お弁当
ピーマンだけ買ってきて！家にあるもので作れる簡単な隙間おかず。
水菜のごまおかか和え
ごまの風味とおかかで水菜が沢山食べれます☆あともう一品って時にどうぞ(^^)ほうれん草でも美味しいです。
こーぽりん 
簡単＊もやしのおかか和え
簡単、あと１品に♪
ちくわときゅうりのマヨおかか和え
おつまみやお弁当にも使えて簡単で重宝なおいしい１品
ちくわとねぎのおかか和え
ちくわとねぎでもう一品欲しいときにすぐ作れます。お弁当にもGOOD！
めーぷる８ 
トマトのおかか和え
簡単&時短ですぐできる箸休め♪あと１品って時に彩りも良し！
みょうがときゅうりのごまおかか和え
和えるだけの簡単さっぱり夏野菜のヘルシー副菜。あと1品に。お弁当のおかずにも是非☆ふりかけの様にご飯の上にかけても美味♡
簡単！大量消費！ピーマンのおかか和え！
簡単に作れるピーマンの副菜です。晩御飯のあと1品、お弁当のおかずにもピッタリです！
にんじんのおかか和え
お弁当の隙間に♡うちの子ども達が大好きなお弁当のおかずです!!
ちょこっと。ブロッコリーおかか和え
冷凍ブロッコリーを活用してお弁当の隙間埋めに…
あと１品！オクラのおかか和え！
あと１品欲しい時にすぐできます(*´∀｀)
超簡単時短副菜♡ほうれん草のおかか和え
あと1品、、彩りが足りない、、って言う時に、調味料1つでできる簡単おかずです…！お弁当にもおすすめです♡
ほうれん草のおかか和え【作り置き】
かつお節の旨味が効いて、オリーブオイル入りなのでカラダにやさしく、とっても口当たりがいい1品です。作り置きも可能なのでお弁当のおかずにも。
お弁当やおつまみに！ちくわのおかか和え
マヨネーズが入って、子どもも好きなまろやかな味になりました！お弁当、おつまみ、副菜などにどうぞ。
＋1品 えんどう豆のマヨネーズおかか和え
シンプル、簡単、美味しい、えんどう豆主役の1品です。
ブロッコリーのマヨおかか和え
かつお節とすりごまの香りで子供でも食べやすい1品に…♡お弁当のおかずにもピッタリ♪
簡単！ブロッコリーと竹輪のマヨおかか和え
作り置きおかずによく作ります。温でも冷でも美味しいです。派生で耐熱皿に盛り上から蕩けるチーズをかけてグラタン風^ ^
✩ピーマンとちくわのおかか和え✩
お弁当やお酒のおつまみにもぴったり！材料を切って炒めるだけ！
✩はりまmama✩ 
ミニトマトのおかか和え
お弁当のすき間に!!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18072937
