海鮮中華丼

くぅ。
くぅ。 @cook_40047455

白菜とシーフードミックスで、あっという間に中華丼の完成♪
休日のランチメニューにもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
たくさんいただいた白菜を使った、お手軽ランチメニュー☆

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. 白菜 200g位
  3. 冷凍シーフードミックス 100g
  4. ニンジン 3㎝位
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 干しシイタケ 1~2枚
  7. ブロッコリー 5~6房
  8. ゆで卵 1個
  9. 水(干しシイタケ戻し汁と合わせて) 200cc
  10. 大さじ2
  11. 鶏がらスープの素 小さじ1強
  12. 醤油 小さじ2/3
  13. 小さじ1/2~1
  14. みりん 少々
  15. 少々
  16. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ニンジン・玉ねぎは食べやすくスライス。干しシイタケも水で戻し、スライス。
    ブロッコリーは小房に分けて下茹でする。

  2. 2

    白菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    サラダ油少々を熱したフライパンで、ニンジン・玉ねぎ・シイタケを炒め、しんなりしたら、白菜・シーフードミックスを加える。

  4. 4

    酒・水を加えてひと煮立ちさせ、鶏がらスープの素を加える。

  5. 5

    ブロッコリーを加え、醤油・塩で味を調える。
    かくし味程度にみりん・酢も加える。

  6. 6

    水溶き片栗粉でトロミをつけ、器に盛り付けたご飯の上にかける。
    ゆで卵を添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

◆野菜や具材はお好みで何を使っても良いです。
 (キクラゲやウズラの卵など。)
◆鶏がらスープの素ではなく、中華スープの素でもOK。

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レシピ作者

くぅ。
くぅ。 @cook_40047455
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スイーツ好きな主人と13歳の息子との3人家族。片田舎でのほほんと暮らしています。お気軽ごはんからよそ行きsweetsまで、お茶好きママが美味しいお茶とのペアリングを交えながらご紹介♪ ホッと普段着でくつろげる【おうち時間】をご提案します。
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