簡単　カツ風　まぐろの カレーパン粉焼き

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

2017年4月、リーフレットに掲載されました！
マグロで簡単、カレー味の一品です(^o^)♪
まぐろカツ風です！！
このレシピの生い立ち
特売のマグロが、見るからにサッパリしていたので、カレー味にしました(*^_^*)
家族に好評な味付けです！！

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材料

３人分
  1. マグロ ２５０～３００g
  2. カレールー １皿分
  3. ソース 大１
  4. クミン（無くてもOK） 少々
  5. コリアンダー（無くてもOK） 少々
  6. パン粉 大４
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    カレー粉はパックのまま手か棒で砕いてから、ソースと混ぜる。
    （あればクミン等も）

    ポリ袋を使うと便利です！

  2. 2

    マグロは一口大に切り、調味料に馴染ませる。

  3. 3

    パン粉を入れてまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、マグロを焼く。

  5. 5

    ひっくり返し、蓋をして弱火で焼いて、中まで火を通す。

  6. 6

    ◆2017年4月、アピタ･ピアゴの、レシピリーフレットに掲載されました！
    大感謝！！
    ありがとうございます(>_<)♡

  7. 7

    まさか、自分のレシピがリーフレットになるとは思いもしなかったので、とっても嬉しいです！
    幸せな気持ちになれました(^^)

  8. 8

    裏面はこんな感じです♪
    グリコ様にも感謝！ありがとうございます(^-^)
    感激です！！

  9. 9

    全体はこんな感じでした(*´∇｀*)
    選んで下さった皆様、レシピを見て下さっている皆様、全ての方々に、本当に感謝です♡

コツ・ポイント

カレールーは、お好みのもので！
パックから出して砕いてもOKです！

マグロの種類は何でもOKです。
脂ののってない、淡白なマグロでも美味しくなります！
写真はパセリをかけました(^-^)

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レシピ作者

331ミミイ
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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