さっぱり蛸蒟蒻わかめ簡単サラダ
柴犬カール @cook_40062461
簡単さっぱり刺身用の蒸し蛸のサラダ。蒟蒻と海藻でダイエットにランチ夕食パーティー夏おつまみタウリン元気半夏生糖質制限夏至
このレシピの生い立ち
暑い日の夕食の一品。
さっぱり蛸蒟蒻わかめ簡単サラダ
簡単さっぱり刺身用の蒸し蛸のサラダ。蒟蒻と海藻でダイエットにランチ夕食パーティー夏おつまみタウリン元気半夏生糖質制限夏至
このレシピの生い立ち
暑い日の夕食の一品。
作り方
- 1
サニーレタスは一枚ずつはがし、洗い、一口大に千切り、水気を取る。
- 2
刺身用の蒸し蛸を、薄く切る。
-
- 3
海藻を水で戻す。
こんにゃくを用意する。 - 4
盛り付けて出来上がり。
別レシピの和風ドレッシングをかけて召し上がれ。 -
- 5
刺身好きな方は別レシピの鉄火とろろもどうぞ。
-
- 6
半夏生の食事にもどうぞ(^^)
- 7
サラダ別レシピ
簡単白菜コーン胡瓜ジャーサラダ
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その他のレシピ
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