簡単!5分♪ かぶのマリネサラダ

zezzy @cook_40053201
生のかぶの甘さと酸味がマッチして美味しいサラダに!かぶには消化を助けるアミラーゼやビタミンたっぷりで美肌ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
生のかぶを美味しく食べたくて!
スライスしてマリネにしたら、シンプルで美味しかったので、それだけでサラダに。
簡単!5分♪ かぶのマリネサラダ
生のかぶの甘さと酸味がマッチして美味しいサラダに!かぶには消化を助けるアミラーゼやビタミンたっぷりで美肌ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
生のかぶを美味しく食べたくて!
スライスしてマリネにしたら、シンプルで美味しかったので、それだけでサラダに。
作り方
- 1
カブは薄切りにする(スライサーでスライスしても)
- 2
塩をして水が出たら、軽く絞る
- 3
酢、胡椒をかけよく混ぜたら、
出来上がり! - 4
オリーブオイルはローズマリーの香り付き♡
コツ・ポイント
☺かぶは生で食べるのがおすすめ!水に溶けやすいビタミンCが多く含まれていて、生で食べると最も効率よく摂取できるからです。
☺盛りつけたら、ピンクペッパーをかけるだけでオシャレサラダに!
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