余った野菜で♪ミネストローネ

豆ぺこ
豆ぺこ @cook_40033976

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

今回は大豆入りでボリュームUP!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

余った野菜で♪ミネストローネ

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

今回は大豆入りでボリュームUP!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. にんじん 小1本
  3. 玉ねぎ 大2/1個
  4. じゃがいも 中1個
  5. ベーコン 2~3枚
  6. 大豆の水煮 100g
  7. ホールトマト 1缶
  8. 固形コンソメスープ 1個
  9. にんにく(チューブ) 3㎝ぐらいしぼる
  10. サントリー天然水 500㏄
  11. 塩・こしょう 適量
  12. オリーブ油(サラダ油でも可) 適量

作り方

  1. 1

    ★の材料を1cm角に切っておく。

  2. 2

    深めの鍋に油とニンニクを入れ、ベーコンを炒める。

  3. 3

    続けて★の材料を軽く炒めたら蓋をして5分ほど中火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    蒸し焼きのあと、ホールトマト、水、コンソメスープの素を入れ、再び蓋をして10分ほど煮込む。

  5. 5

    大豆の水煮を加えたら、15~20分ほど煮込み、最後に塩こしょうで味を整えたら出来上がり♪

  6. 6

    ☆今回は、とろけるチーズものせちゃいました(*^_^*)

コツ・ポイント

水の量は、やや多めでも大丈夫です。ベーコンによって塩加減が変わるので、味見をして好みで調整してください。

野菜は他にも、大根、ブロッコリーの茎など…ほんとに余り野菜何でもOKです。

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