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余った野菜で♪ミネストローネ
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余った野菜で♪ミネストローネ-レシピのメイン写真

余った野菜で♪ミネストローネ

豆ぺこ
豆ぺこ @cook_40033976

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

今回は大豆入りでボリュームUP!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

今回は大豆入りでボリュームUP!!
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冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

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余った野菜で♪ミネストローネ

豆ぺこ
豆ぺこ @cook_40033976

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

今回は大豆入りでボリュームUP!!
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冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

ミネストローネって、たくさんの野菜が取れて取ってもヘルシースープですよね❤

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冷蔵庫の野菜が少しずつ余ってくると、ひとまとめにスープにしちゃいます。ホールトマトがあれば簡単ミネストローネに!!

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材料

4人分
  • ★キャベツ 1/4個
  • ★にんじん 小1本
  • ★玉ねぎ 大2/1個
  • ★じゃがいも 中1個
  • ★ベーコン 2~3枚
  • 大豆の水煮 100g
  • ホールトマト 1缶
  • 固形コンソメスープ 1個
  • にんにく(チューブ) 3㎝ぐらいしぼる
  • サントリー天然水 500㏄
  • 塩・こしょう 適量
  • オリーブ油(サラダ油でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    ★の材料を1cm角に切っておく。

  2. 2

    深めの鍋に油とニンニクを入れ、ベーコンを炒める。

  3. 3

    続けて★の材料を軽く炒めたら蓋をして5分ほど中火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    蒸し焼きのあと、ホールトマト、水、コンソメスープの素を入れ、再び蓋をして10分ほど煮込む。

  5. 5

    大豆の水煮を加えたら、15~20分ほど煮込み、最後に塩こしょうで味を整えたら出来上がり♪

  6. 6

    ☆今回は、とろけるチーズものせちゃいました(*^_^*)

コツ・ポイント

水の量は、やや多めでも大丈夫です。ベーコンによって塩加減が変わるので、味見をして好みで調整してください。

野菜は他にも、大根、ブロッコリーの茎など…ほんとに余り野菜何でもOKです。

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豆ぺこ
豆ぺこ @cook_40033976
2008/11/29 08:44に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ 大豆 にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン じゃがいも コンソメスープ にんにく 玉ねぎ

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