トマトジュースで☆野菜たっぷりチキン煮!

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o38o @cook_40062432

全部入れて煮込んで、チーズと卵を落として焦げ目をつけるだけ♪
野菜は何でもOKです☆
このレシピの生い立ち
トマトジュースを使ったレシピシリーズ☆

トマトジュースで☆野菜たっぷりチキン煮!

全部入れて煮込んで、チーズと卵を落として焦げ目をつけるだけ♪
野菜は何でもOKです☆
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材料

2人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. ニンニク 1片
  3. 骨つき鳥もも肉 4本
  4. 茄子 1本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. じゃがいも 1個
  7. 白菜 1/8個
  8. トマトジュース 1本
  9. コンソメ 小さじ1/2
  10. 適量
  11. 胡椒 適量
  12. 2個
  13. チーズ 適量
  14. セリ 適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めます。香りがしてきたら鳥もも肉を入れて軽く焦げ目をつけます。

  3. 3

    1の野菜をフライパンに入れて蓋をします。しんなりしたらトマトジュースを入れて煮込みます。コンソメと塩胡椒で味付けします。

  4. 4

    耐熱皿に移し、チーズを適当に載せます。間に卵を落としたらオーブントースターで5分。パセリを振ったら完成☆

コツ・ポイント

・トマトジュースを入れたら少し水分を飛ばすと味が濃くなります。
・蜂蜜を隠し味に少しだけ入れると深みが出ますよ^ ^

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