レンジで簡単!もやしの梅おかか蒸し

ゆうちゃんシェフ @cook_40127704
梅おかかの香りが箸休めにもなり、あと一品という時に大助かり
このレシピの生い立ち
梅肉を使い切りたかったので
作り方
- 1
レンジ対応の保存容器にもやしを入れて、梅肉をのせる。オリーブオイルをかけて、かつお節をのせる。
- 2
ふたを斜めにずらしてのせ、レンジで500wで2分加熱する
- 3
取り出して、ふたをしてから3分おき、よく混ぜる
コツ・ポイント
余熱で蒸した後、よく混ぜること
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