簡単★キウイとアボガドのデザート

あっぷるあやか's cooksnap of when they made 簡単★キウイとアボガドのデザート.
マッキー３５
マッキー３５ @cook_40039660

材料を混ぜて冷やすだけ。超簡単です。便秘気味な時にもいいです。
このレシピの生い立ち
いただいたアボガドをどう食べようかと迷った時に思いついたもの。材料入れてミキサーでまぜるだけ。ビタミンCも乳酸菌もたっぷりなので便秘＆美白効果もあるかも！

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材料

コップ１杯分
  1. キウイ １個
  2. アボガド １／３個（お好みで増減）
  3. ヤクルトなどの乳酸飲料 １本

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさにカット。これに乳酸飲料を１本入れる。

  2. 2

    バーミックスでドロドロにする。（ミキサーでも可）

  3. 3

    コップなどの器に入れて冷やす。

コツ・ポイント

キウイの熟し加減で甘さを調節してください。

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

マッキー３５
マッキー３５ @cook_40039660
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これから食欲盛りの息子たち（現在１5歳・12歳・9歳）のメニューを色々検索していきたいです。
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