②節約やわらか☆鶏胸肉のスイチリレモン♪

ぎんmama。
ぎんmama。 @cook_40117002

『①節約やわらか☆鶏むね肉のスイチリマヨ♪』のレモン味バージョン疲労回復効果もupしそう?好評だったので載せてみました♪

このレシピの生い立ち
大好きなスイートチリソース&マヨネーズを使いすぎて、家族に『また??』と飽きられそうになったので(笑)とにかく、どんな塩分とも相性抜群なのであれこれ試したいです!部活に励む娘の栄養補給にもピッタリメニューだと信じて作り続けます~(笑)

②節約やわらか☆鶏胸肉のスイチリレモン♪

『①節約やわらか☆鶏むね肉のスイチリマヨ♪』のレモン味バージョン疲労回復効果もupしそう?好評だったので載せてみました♪

このレシピの生い立ち
大好きなスイートチリソース&マヨネーズを使いすぎて、家族に『また??』と飽きられそうになったので(笑)とにかく、どんな塩分とも相性抜群なのであれこれ試したいです!部活に励む娘の栄養補給にもピッタリメニューだと信じて作り続けます~(笑)

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚 ★マヨネーズ(漬け込み用) 大さじ1 ★黒酢、又は米酢(お酢なら何でも) 小さじ1 ★料理酒 小さじ1 ★塩コショウ 適量 片栗粉 大さじ2 ココナッツオイル、又はサラダ油 大さじ1 ☆スイートチリソース お好みで! ☆輪切りレモン お好みで! 付け合わせ用サラダ(あっても無くても) お好きな具材で レシピID:17998019参照

作り方

  1. 1

    レシピID:17998019 の『節約やわらか☆鶏むね肉のスイチリマヨ♪』の1~5までの手順で!←手抜きで失礼(^-^ゞ

  2. 2

    ①のレシピでマヨネーズをかけるところを変更してスライスしたレモンを投入~!スイチリと絡めます♪

  3. 3

    酸味が苦手な方はレモンのはちみつ漬けを使ってみてね♪

  4. 4

    後は、お好みで盛りつけて~♪チキンと一緒だとお野菜もたくさん食べられる~(о´∀`о)ノ パンに挟んでも美味しい~♪

  5. 5

    鶏ハムとアボカドのスイートチリソース&マヨネーズサラダレシピID:18054528も試してみてね♪

コツ・ポイント

下ごしらえ済みの柔らか胸肉は、どんな味付けにもピッタリ♪オイスターソース&マヨ、粒マスタード&マヨ、梅・紫蘇・大根おろし&ポン酢、焼肉等の各種たれ、粗挽き胡椒&岩塩、ハーブソルト、めんつゆ、 ドレッシング、餃子のたれ、鰻のたれ(笑)

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に公開
かなりの歳を重ねても未だにおさまらない猛烈な食欲…。アラフォー食いしん坊母さんですf(^^;家族を笑顔にするメニュー& 健康、美容、育児、介護に役立ち、美味しく栄養補給出来るレシピをひたすら追及していきたいと思います!季節を感じるバランスの良いお弁当作り、学校給食、郷土料理、伝統料理、ご当地のお宝食材&調味料にも興味津々(о´∀`о)どうぞ宜しくお願いいたします~♪
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