歯ごたえシャキシャキ♪簡単和え物

ポン酢とごま油が絶妙。食欲のない夏に…

あっという間にできます。できたてでも、冷めても美味しいよ。たくさんできるので、お弁当の作り置きにもgood！

焼肉のたれやポン酢醤油で風味付け！

もう一品ほしいときに簡単に作れます！

材料混ぜるだけ♪足のはやいもやしを茹でる事で、僅かながら日持ちアップ！ポン酢代わりに青じそや和風ドレッシングでも◎

ささっと、一品！すぐに出来てしまいます。和え物の人気検索で１位となりました。ありがとうございます。

❤️話題入り感謝♥味付けはすべて大さじ１！火を使わずに簡単に作れる和え物です♪子供にも食べやすく、お弁当のおかずにも☆

母がよく作ってくれたものを教わりました♪

湯で戻して和えるだけの簡単ビーフン。胡麻油が効いて美味しい。

市販のぽん酢しょうゆ使ってカンタンに作ることができます。

子供も大人も大好き、パパっとできる簡単レシピ。

材料はゴーヤ、人参、オリーブオイル、ポン酢、ツナ、胡麻、塩です。

これなら野菜がたっぷり食べられる！やみつきまちがいなしです！！味付けはポン酢とごま油のみなので、とても簡単にでき、あっさりしています。全然酸っぱくありません。

栄養満点の乾物を使った和え物を市販の白だしで簡単に。お野菜をピーラーで切れば、お子さんでもお手伝いできる一品です。

ポン酢の酸味と白ごまの香りを活かすことで、薄味でも美味しく食べられます。さっぱりとした味付けなので、これからの暑い時期にぴったりです！また、野菜のシャキシャキ食感と、ところてんのつるっとした食感がやみつきになる1品ですので、ぜひ作ってみてください。　1人分の栄養価　エネルギー　　19kcal　　　　　　　　たんぱく質　　1.2g　　　　　　　　脂質　　　　　0.4g　　　　　　　　食塩相当量　　0.3g

冷蔵庫にあるもので、ボリュームある和え物ができます。ベースがポン酢なのであっさりしてついつい手が出ちゃいます。

今が旬の春菊、もやし、人参をさっと茹でて和えるだけ

味付けは調味料3つだけ、、、1度作ったら覚えちゃいます。あと1品という時に。

意外にもポン酢とごま油できゅうりが映えるんです☆一度お試しあれ♪

ポン酢とトマトの酸味で、さっぱりいただけます。

レンジで簡単洗い物なし♪栄養満点の和え物♪あと一品欲しいときにも♪

暑すぎの日は火を使わず、包丁もなしで簡単なヘルシーもやしの一品です。

ポン酢が大好きなのでごま油と混ぜ、何にでもあうドレッシングです！野菜嫌いな子でも絶対おいしく食べれる自信があります！

ポン酢と砂糖とごま油で 簡単中華風タレ

自家製キムチともやしをしゃきしゃきで！ごま油がいい感じです♪いくらでも食べれちゃいます。油っこい料理にも！

新玉ねぎのシーズンが始まりましたね。味付け簡単ポン酢だけ。

もやしと胡瓜でサッパリ１品を☆もやしで家計もヘルシー?!(^^ゞ✿2010.11.26話題入り✿[23]

ポン酢で和えるさっぱり中華風和え物です♪

夏にさっぱりポン酢でおつまみ♪

味付けはポン酢のみ！！！！！お通しにもつまみにもぴったりな１品✿安価な食材で嬉しい～(*´∀｀*)