ほうれん草×人参♡簡単和え

まあこchan♡ @cook_40089184
茹でて和えるだけの簡単和え物(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
いつもとちょっと味を変えてみたら意外と美味しくて簡単にできる定番の一品♪
作り方
- 1
ボウルに★の調味料を混ぜ合わせておく。人参を切り下茹でし、ほうれん草を茹で水気を切りお好みの大きさに切る。
- 2
油を切ったツナ・ほうれん草・人参を★の調味料が入ったボウルに加え混ぜ合わせる。お好みで鰹節を加える。
コツ・ポイント
脱マンネリ‼︎ごま油でちょっといつもと違う和え物(。•ㅅ•。)♡
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