梅干しとしその常備菜*.

夏にピッタリのオニギリです。酸味が食欲を増進させます。

暑い季節でも梅干しと大葉が食欲を増進させてくれます。さっぱりして美味しいよ

こってりしたお料理にいかがですか？さっぱりと香りよくいただけますよ。

さっぱりしていて暑い日でも食べられます。

これさえあれば暑い夏も乗り越えられる！そうめんに、おにぎりに、和え物に、冷奴に…合わせてお召し上がりください！

家にある鶏むね肉でさっぱり高タンパクな付け合わせが出来ます！暑い夏でもさっぱり食べれます！

ごま油の香ばしさに、梅干しの酸味、大葉の香り。時々むしょうに食べたくなります。夏の疲れた体にききそうです。

昨年の梅干しを大量消費。梅干しを直接食べるのが苦手な子供たちにも大人気なレシピです。

（朝食）さっぱりした味で、暑い夏でももりもりごはんが食べられます。冷めても美味しいのでおにぎりにするのもおすすめです。

食欲のない夏にさっぱり食べたくて夏にはやっぱり大葉と梅干し歯ごたえにゴマを入れて握ってみました

レパートリーがあまりない魚…いつもと違う焼き魚はいかがですか^_^ これからの季節、サッパリ味で乗り切りましょう！

ゴーヤの消費でチャンプルに飽きた人必見❤これで、ご飯をモリモリ食べて暑い夏を乗り切りましょう♬

本当によく作ります♡簡単で冷蔵庫にあるものですぐできます☆大葉を買いすぎて余った時などおにぎりにして冷凍してます^_^

母の味。これがあればご飯がいくらでも食べれちゃう。　　熱々のご飯に乗せても、おにぎりに入れても、お弁当に入れても・・・ご飯にぴったりの美味しい万能常備菜です♥

忙しい時でも手軽に作れるレシピです。苦味もなく、食欲のない夏でもこれだけで何杯でも無限にご飯がいけちゃいます。

ごはんにお豆腐にパスタに…なんにでも合うおかず味噌です♪

甘めがすきな方に！

夏にぴったりさっぱりした冷製パスタです。

梅干しと薬味の夏の混ぜご飯です。

調味料なし！簡単、梅干しの酸味がほんのりきいて夏には、ぴったりな 炊き込みご飯です

夏の朝食に、可愛い一口大の食欲増進お握り。

甘辛い佃煮に梅干しが入って、ちょっとさっぱり♪

子供も大好き♪ご飯のお供に！

おにぎりにもご飯のお供にもぴったりの具♡

暑くて食欲のない日や、おかずが煮物系の日に食べたい混ぜご飯です。

大葉の風味と梅干の酸味がが爽やかな混ぜご飯です(*^^*)ゴマも入っているのでしっかりと噛めば風味も満腹感も違います♪

子供たちにごはんが進むように、お手軽に作れる生ふりかけです。小学生の子供たちも大好きです。ほんのり甘く、ご飯が進みます♪

ごはんのお供に　夏にもさっぱり食べやすい夏バテ、熱中症予防に　おにぎりの具としても使えます。

さっぱり！サラダ感覚で食べて！箸が止まらないとこ間違いなし。夏にいつも作る一品の１つです。

夏の暑い時期、梅干しと大葉でさっぱりと♩お弁当にも入れられますよ！