簡単★ラタトゥイユ風トマト煮込み

はとこさん。
はとこさん。 @cook_40128567

大好きなラタトゥイユ。鶏肉と濃いめの味付けで、おうち味に仕上げました!パスタ、パン、ご飯、と高相性。
このレシピの生い立ち
実家から大量に送られて来るナスとピーマン。夏秋に頻繁に作っているラタトゥイユ。育ち盛りの子どもかまいるせいか、いつの間にか鶏肉入りばかり作るようになりました。

簡単★ラタトゥイユ風トマト煮込み

大好きなラタトゥイユ。鶏肉と濃いめの味付けで、おうち味に仕上げました!パスタ、パン、ご飯、と高相性。
このレシピの生い立ち
実家から大量に送られて来るナスとピーマン。夏秋に頻繁に作っているラタトゥイユ。育ち盛りの子どもかまいるせいか、いつの間にか鶏肉入りばかり作るようになりました。

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材料

5人分
  1. 鶏モモ肉 1枚(300gくらい)
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにく 2かけ
  4. 人参 1本
  5. ナス 2本
  6. ズッキーニ 1本
  7. ピーマン 2個
  8. オリーブオイル 大さじ2〜
  9. 塩麹(なれば塩小さじ1、コンソメ1個) 大さじ2〜
  10. ホールトマト 1缶
  11. 白ワイン 大さじ1
  12. ローリエ 1枚
  13. 胡椒 少々
  14. 少々(微調整用)
  15. バジル(乾燥、生どちらでも) 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、他野菜は角切りにする。
    鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで炒める。

  2. 2

    鶏肉は塩麹(分量外)があればつけておく。鶏肉を皮を下にして入れ、皮に焼き目がついたら、野菜と塩麹を入れ、蓋をして煮込む。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、ワインを入れ、アルコールを飛ばしたところで、一度鶏肉を取り出して、角切りして、また鍋に戻す。

  4. 4

    ホールトマトを潰しながら入れ、全体になじんだところで、ローリエ、バジル、胡椒を入れて、蓋をして弱火で1時間以上煮込む。

  5. 5

    野菜がやわらかく、クタクタになったら、味をみて、薄いようなら、塩で調整する。

コツ・ポイント

鶏肉は先にカットしても大丈夫ですが、火を通してからの方がまな板の洗浄が楽です。

パンにチーズと乗せてピザトースト風、パスタソースとして、クラッカーに乗せてオードブル、カレーの用にご飯にかけて。など色々楽しめます。

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現在、卵、乳、小麦、ナッツのアレルギー持ちの息子のママです。アレルギーがあるので、スーパーの惣菜やレトルト、冷食に余り頼れず、がんばって料理してます。3人の遊び盛りで食べ盛りな子どもがいるので、手間のかからない、簡単なメニューが中心です。グルテンフリー生活も早4年目。米粉を大量に常備して毎日料理してます!
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