簡単!ヘルシーでうまい!タルタルソース

あやち
あやち @cook_40055609

ピクルスは沢庵で代用!マヨネーズに牛乳を加えるのでカロリーオフ!おいしくて簡単で、何にでもあう万能ソースです。
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を作った時に作りました。マヨネーズは半量で、牛乳でのばすのでカロリーオフ!色々なおかずのわき役になります。

簡単!ヘルシーでうまい!タルタルソース

ピクルスは沢庵で代用!マヨネーズに牛乳を加えるのでカロリーオフ!おいしくて簡単で、何にでもあう万能ソースです。
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を作った時に作りました。マヨネーズは半量で、牛乳でのばすのでカロリーオフ!色々なおかずのわき役になります。

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材料

  1. ゆで卵 1個
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 小1/2個分
  3. 沢庵(ベッタラ漬け)(なくてもよい) 30g
  4. 少々
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 牛乳 大さじ2~3
  7. レモン 小さじ1/2~1
  8. 乾燥パセリ お好みで適量

作り方

  1. 1

    ゆで卵、沢庵はみじん切りにする。玉ねぎのみじん切りは水にさらし、ふきんで硬く絞る。

  2. 2

    ボールに1の材料をすべて入れ、塩少々をふり、マヨネーズ・牛乳・レモン汁を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    お好みで2に乾燥パセリを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

沢庵はなくてもおいしいです。今回はべったら漬けを使用。少し甘めの沢庵です。ソースのゆるさ加減に応じて牛乳の量を調節してください。レモン汁の量もお好みで加減してください。簡単混ぜるだけのチキン南蛮やエビフライ、サラダにも合う万能ソースです。

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あやち @cook_40055609
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