ちんげん菜のからし和え★

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

ちんげん菜って意外と和洋中のどれでも使えて便利!今日はささっとからし和えに★2013,11,25話題入り♡
このレシピの生い立ち
ちんげん菜が余っていてのでからし和えにしてみました(^^)久々に作ったけど、ちんげん菜で作るのは初めてだったけど、とってもおいしいよ!

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材料

2人
  1. ちんげん菜 1株
  2. からし(チューブ) 1cmくらい
  3. しょうゆ 小2
  4. かつおぶし 少々

作り方

  1. 1

    チンゲンサイを軽く塩茹でし、冷水にとったらしっかりしぼる。

  2. 2

    ボウルにからしとしょうゆを入れて混ぜ合わす。

  3. 3

    チンゲンサイを3cmくらいに切り、ボウルに入れて和える。かつおぶしをふって軽く和える。

コツ・ポイント

切ってからボウルに入れる時にも軽くもう一度水をしぼることで、調味料をしっかり吸いこんでくれます!
水分もでないから、お弁当にもぴったり!

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レシピ作者

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
に公開
大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!家族は旦那さんと私、長男:サッカー少年小学五年生♡姫:おっとり能天気な娘はニ年生になりました♡次男:バーバと誕生日が同じ0さい♡♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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