青梗菜のおかかお浸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

青梗菜の白だし鰹節和え
このレシピの生い立ち
青梗菜を子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. 青梗菜 1かぶ
  2. 白だし 大さじ0.5
  3. 醤油 大さじ0.5
  4. 鰹節 0.5パック

作り方

  1. 1

    青梗菜は塩茹でし水気しぼりざく切りに。白だし、醤油、鰹節のせ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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