小松菜と玉葱と卵とゴマの炒飯

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

卵はなくてもＯＫです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-｀*)ﾒﾓﾒﾓ

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材料

1人分
  1. ご飯 １人分
  2. 小松菜 ５０グラム
  3. 玉葱 １／４個
  4. すりゴマ 大さじ１
  5. 卵 １個
  6. ごま油 １グラム
  7. 調味料
  8. 醤油 大さじ１
  9. みりん 大さじ１
  10. 酒 大さじ１
  11. 鰹節粉末 大さじ１
  12. 昆布茶 大さじ１

作り方

  1. 1

    玉葱と小松菜をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玉葱を炒める。

  3. 3

    火が通ったら、ご飯を入れ、溶いた卵を入れて炒める。

  4. 4

    小松菜を入れ、調味料を入れ、水分が飛んだら完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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