作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、水分をよく絞り2cmくらいの幅に切っておきます。
- 2
新玉ねぎは薄めのスライスにし、ツナ缶のオイルや水分は切っておきます。
- 3
1と2と☆をすべて混ぜ合わせて出来上がりです。
コツ・ポイント
マヨネーズはお好みで量を調節してください。
我が家では少なめにしてあっさり味でいただいています^^
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