簡単!ほうれん草とツナのめんつゆ和え

さやぽんた
さやぽんた @cook_40194758

材料をめんつゆで和えるだけの簡単レシピです。めんつゆってかなり便利ですね。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしを簡単にボリュームアップしたくて、大好きなツナを加えてみました。息子にも大好評でした。

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材料

3~4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. のり(もみのり、きざみのりなど) 適量
  4. めんつゆ(濃縮タイプのもの) 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて(レンジでチンでもOK)しっかり水をきり食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ツナ缶を開け、油を半分程度にきる

  3. 3

    切ったほうれん草とツナ、のりを入れてめんつゆで和える。

コツ・ポイント

和えるだけです。ツナのオイルが気になる方はお好みで加減してください。めんつゆは濃縮タイプの方がいいと思います。

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レシピ作者

さやぽんた
さやぽんた @cook_40194758
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