ホウレン草とエノキとワカメのお浸し

恭&洋ママ @cook_40135737
1才9カ月の息子が大好き!!最後まで食べてます(笑)
このレシピの生い立ち
ホウレン草好きの息子に冷蔵庫にあったエノキとワカメをプラスして♪
作り方
- 1
エノキを3等分にしてホウレン草と別々に茹でる。その間にワカメを洗って食べやすい大きさにカット。
- 2
ワカメをボールに入れて、茹でて絞ったホウレン草を3㌢くらいにカットし、エノキも絞ってボールに入れる。
- 3
昆布つゆで和えれば出来上がり♪
似たレシピ

わかめとほうれんそうのおひたし
あと一品というときに…


ほうれん草とエノキのお浸し
普通のお浸しに、ごま油をプラスして中華風に変身☆ごま油の威力ってスゴぃ(笑)


ほうれん草とえのきおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきとごまを加えるだけで、一段と味がよくなります。


磯の香り♪ほうれん草のおひたし
海苔で風味アップ!あと一品欲しいときに。


ほうれん草とえのきのおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきを混ぜて♪


簡単!えのきとほうれん草のおひたし
普通のおひたしだと飽きちゃってあまり食べられないけど、これならえのきと一緒にたくさんいける♪ちょっとした一品にカッコつくでしょ。


簡単!ほうれん草のおひたし
使う調味料は1つだけ、簡単に出来て美味しい男料理です笑


あと一品♪ほうれん草・えのきのおひたし
学校給食の味を再現大好きだった献立♪


ホウレン草とえのきのお浸し
一つのお鍋で、ホウレン草とえのきを一緒に茹でて作ってしまいます。麺つゆで簡単味付けです。


ほうれん草とエノキのおひたし
いつものほうれん草のおひたしをちょっとアレンジ♪かんたんおいしい!


ホウレン草とえのきのお浸し♪
最近ホウレン草を買っても袋を開けてみたら、量が少ないことがしばしば。嘆いてもしょうがないので、えのきを足してみた。


ほうれん草とえのきのお浸し
薄めのめんつゆに半日漬け込んで味をしみこませます。冷蔵庫で保存すると冷たくておいしい


ほうれん草とえのきのおひたし
かぜ予防のビタミンCがたっぷり!!その他、抗酸化作用・美容効果も期待できますよ☆★


ほうれん草とえのきのおひたし
調簡単♪調味料はひとつだけ(^w^)暑い夏にもさっぱり美味しい~(о´∀`о)


ほうれん草とエノキのおひたし
ほうれん草の副菜第2弾。こちらも旦那のおつまみ&娘の好物です。和の基本に忠実で美味しい☆


おひたし〜ほうれん草とえのき〜
忙しい時でもパパッとできちゃいます。お好みで味を変えても美味しい組み合わせです。


ほうれん草とエノキのお浸し
優しい味のシンプルなお浸しです


法蓮草とエノキのお浸し
おダシの優しい味とエノキの食感がメチャ旨っ♪(((p(≧∇≦)q)))


簡単☆ほうれん草のお浸し
甘めなので2歳の息子もパクパク食べちゃいます(*^_^*)


えのきほうれん草のおひたし
やった☆トップ10入り!えのきは我が家の冷蔵庫の常備菜…ボリュームに欠けるので緑と赤を加えて、栄養も彩りもUP!!


ほうれん草とえのきのおひたし
さっぱりしていて食べやすい!簡単で彩りもバッチリです


☆ほうれん草とエノキのおひたし☆
食感の違うほうれん草とエノキで意外とお腹にたまります!(よく噛むので)


ほうれん草とえのきのおひたし
電子レンジで作る簡単なおひたし◎


ほうれん草とえのきのおひたし☆
簡単ですごくおいしいです^^あっさりしていてヘルシーです♪10分もあれば出来ます!!


ほうれん草とえのきのおひたし
ほうれん草と、えのきを茹でるだけなので簡単にすぐ出来ますよ!!


ほうれん草とえのきのおひたし
おひたしはこのレシピ!小松菜でもOKです。


ほうれん草とエノキのお浸し
材料2つ、調味料2つ 簡単に出来るお浸しをどーぞ^^ 10/6/10追記あり。12/3/10話題入り♪


ほうれん草とえのきのお浸し
お浸しに小エビと胡麻を加えて栄養価&お味がアップ♪


ほうれん草とエノキのお浸し
小鉢の一品やお弁当のおかずにも重宝します。


ほうれん草とワカメのお浸し
青じそドレッシングも使ってサッパリ (*゚▽゚)ノ

その他のおすすめレシピ
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