【作り置き】もやしとニラのツナ胡麻和え

梅ちゃん~娘たちへ~
梅ちゃん~娘たちへ~ @cook_40132148

3分でできちゃいます♫ツナとすりごまが合います♡
すりごまをたっぷり入れると美味しいですよ〜

このレシピの生い立ち
もやしとニラのナムル( レシピID:18889327 )の調味料をかえてツナをプラスしてみました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. ニラ 1/2把
  3. ツナ缶 1缶
  4. ※麺つゆ(昆布つゆ) 大さじ1
  5. ※砂糖 小さじ2
  6. ※すりごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    もやしと2cm位に切ったニラを2分間くらい茹でる

  2. 2

    ザルにあげ水分をきったもやしとニラをボウルに入れツナと※の調味料を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり

  3. 3

    ポリ容器に入れて冷蔵庫で3日くらい保存できます。

コツ・ポイント

水分はよくきってくださいね

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

梅ちゃん~娘たちへ~
に公開
簡単ごはん模索中〜♫娘への嫁入り道具にと…クックパッドに投稿をはじめました♡フルタイム勤務のため、平日、帰ってきてすぐに夕飯を食べたい!事とお弁当作りの時間短縮…少しでも長く寝ていた〜い!の一心で(笑)週末に作り置きおかずを作っています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ