海老とチンゲン菜他の中華風うま煮

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

エビと野菜、彩りの良い炒め煮です。味付けに黒酢を使い、さっぱりとしています。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜を使った料理を考えていて、八宝菜風の炒め煮にしました。

海老とチンゲン菜他の中華風うま煮

エビと野菜、彩りの良い炒め煮です。味付けに黒酢を使い、さっぱりとしています。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜を使った料理を考えていて、八宝菜風の炒め煮にしました。

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材料

4人分
  1. ブラックタイガー(中) 200グラム
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 日本酒 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. チンゲン菜 2株
  7. 白ネギ 1/3本
  8. ニンジン 30グラム
  9. キクラゲ(乾燥) 4グラム
  10. 生姜 10グラム
  11. ヤングコーン 8本
  12. うずら玉子(水煮) 8個
  13. サラダ油 大さじ1
  14. ゴマ 大さじ1
  15. 黒酢 大さじ1
  16. [合わせ調味料]
  17. 50ml
  18. 日本酒 大さじ2
  19. 醤油 小さじ2
  20. みりん 大さじ1
  21. 鶏がらスープの素 小さじ2
  22. コショウ 少々
  23. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き、背中側に切れ込みを入れ背わたを処理。塩コショウ、日本酒で下味。炒める直前に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    チンゲン菜は3つに切り、根本は8つに割る。湯を沸かし、塩とゴマ油(分量外)を加え、根本を2分、茎と葉は1分茹でる。

  3. 3

    長ネギは斜め切り。
    ニンジンは皮を剥き、薄切り。キクラゲはぬるま湯で戻し、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    生姜は皮を剥き、細切り。ヤングコーンは2分間茹でる。
    合わせ調味料を用意する。

  5. 5

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、海老を炒め、両面に焼き色が付いたら取りだしておく。

  6. 6

    同じ中華鍋にゴマ油を入れ、白ネギ、ニンジン、生姜、キクラゲを炒め、火が通ったら、海老、チンゲン菜、ヤングコーンを加える。

  7. 7

    全体が混ざったら、うずらの卵と合わせ調味料を加える。沸騰してとろみが付いたら、黒酢を加え、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

黒酢の風味を残すため、最後に加えています。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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