ウェイパーで☆ほうれん草の中華風おひたし
りすのお母さん @cook_40050136
「ほうれん草のおひたし」シリーズ中華バージョン (*˘˘*).｡.:*
夕食のおかずにもお弁当にも大活躍☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたし、いろどりに大活躍♪だけど、味のバリエーションがなくいろいろ考え中…
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは細切りに。他の材料に絡みやすいように細く切った方がいいです。
- 2
にんじん、もやし、ほうれん草は茹でて、しっかり水をきります。
- 3
●を合わせ、水を切った野菜・シーチキンを入れて和えます。お好みですりごまやごま油を入れると風味がUP☆
コツ・ポイント
オイルのシーチキンの場合、油をしっか
り切るかごま油を控えた方がいいかなと思います。
ウェイパーは水では溶けにくかったので、水を少し温めました。
野菜の量で、ウェイパーとお湯の量は加減してください (*˘˘*).｡.:*
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