おいしい鶏肉かぼちゃれんこん炒め

めんつゆと七味唐辛子でゴーヤがモリモリ食べられますよ♪

めんつゆで炒めた鶏肉は簡単なのにしっかりコクうま！ご飯ももりもり進みます♡お弁当にもオススメ♬

胸肉なのにしっとり！めんつゆで簡単ですよ(^^)

栄養満点♪子供の好きなカレー味でもりもり食べれます☆

片栗粉をまぶして焼いた南瓜と蓮根が美味しい一品です (๐^╰╯^๐)♬味付けも簡単♪

我が家はみんなレンコン大好き！レンコンのきんぴらも何種類か作りますが、このめんつゆ炒めはレンコンのサクサク感がとてもいい感じです。味付けもめんつゆでできるので、とても簡単です！

めんつゆで味付け簡単♪かぼちゃに挽き肉がからんでおいしい♪

麺つゆだけで簡単に。長芋と蓮根特有の歯ごたえとフライパンで焼き目をつけた香ばしさがたまりません。

★簡単★鳥肉のレンコン炒め

蓮根の食感、豚ひき肉の脂、そして大葉の香りをめんつゆの味付けで楽しめる、簡単で美味しい蓮根と豚ひき肉の炒めご飯

寒さがやわらぎ、春の足音が聞こえてくる３月🌿　でも、まだ少し肌寒い日も…❄️ そんな時は、ほっこり温まる甘酢炒め で元気をチャージ💪🍽️🔪 春を待ちながら下ごしらえ🎶カボチャはホクホク、レンコンはシャキシャキ、鶏肉はジューシー✨春の訪れを感じながら、ひとつひとつ丁寧にカット🔪🌸🔥 フライパンでじっくり炒める鶏肉の旨みをしっかり引き出し、南瓜と蓮根を加えて焼き色をつける🥘✨香ばしい香りがキッチンに広がる瞬間がたまらない…🤤💛🍯 甘酢ダレで春色の味わい🌸バランスが絶妙な甘酢ダレを絡めると、ツヤツヤ照り照りに✨甘酸っぱい香りに気分もリフレッシュ🌿✨🍽️ 「いただきます！」春の準備をしながら、心も体もぽかぽかに🍚💕

味付けはめんつゆのみ。簡単なのに、深い味。めんつゆと言っても本つゆなんですけどね。

タレの材料は全て大さじ2！覚えやすくて15分程度でサクッと作れる主菜です。残暑を甘酢で乗り切りましょう〜♫

市販の「やきとりのタレ」を使って簡単にできます。良く噛んで食べるので、満腹感もバッチリ！

高タンパク低カロリーな大豆のお肉でモリモリ食べましょ。

めんつゆだけで美味しくできます^_^

忙しい朝は めんつゆに助けてもらうべし

味付けは麺つゆで、レンコンの歯ごたえは抜群です。

かぼちゃとレンコン♪サッとお手軽1品です♡

甘酢をズボラ流にアレンジしてみました(≧∇≦)

お肉とめんつゆだけの簡単レシピです！

鶏とれんこんにジュワっとタレが絡んでうまい！ご飯がすすみます！お酒のおつまみにも！(´∇｀)

サクサクのはすと鶏むね肉をお醤油ベースのタレで炒めます

素揚げした根野菜に鶏肉をお酢と醤油と砂糖で甘辛く仕上げた野菜たっぷりのおかず！ご飯もりもり食べられます！

きっとご飯がたくさん食べれますよ＾＾私はこれで２杯完食でした❤

シャキシャキ蓮根が美味しい！夏でもモリモリ食べれる甘酢炒めです(*^_^*)

蓮根とにんにくとめんつゆの組み合わせ！簡単だけどおいしいです（＾－＾）

食べ応えのあるおかずですが、手早くできます。お弁当にも合います。

れんこんを食べたくて作りました。

麺つゆ香る、鶏肉とじゃがいもの簡単おかずです！