作り方
- 1
銀皮(左側の白っぽい方)を食べやすい大きさに切る
- 2
器に☆から下の調味料を混ぜ合わせる
- 3
フライパンに適量の油を入れ、銀皮を炒める
- 4
程よく火が通れば、2の合わせ調味料がからまるように炒め、仕上げにねぎをのせれば出来上がり
- 5
銀皮を取った身の方の料理です。
レシピID :18184544
コツ・ポイント
砂ずりの下処理は(私は、包丁でざくざく切ってます。身も銀皮もどちらも食べるので気にしない)クックパッドにも色々と載っているのでお気に入りの方法を参考に。
銀皮も取らずそのまま薄くスライスし炒めても美味しいです。
似たレシピ

すてないで!砂肝の銀皮で飲兵衛炒め!
砂肝の白い皮のところ捨ててませんか?コリコリで美味しいんです!下処理したとき取っておいてあっという間におつまみに!


砂肝の銀皮炒め
砂肝の下処理で取り除いた銀皮も食べられます。コリコリ食感が楽しめるので、捨てずに簡単もう一品♪


砂肝銀皮のニラ玉炒め
砂肝の下処理で残った銀皮をおいしくコリコリ食感


砂肝銀皮のガーリック炒め
砂肝の銀皮のガーリック炒めです。コリコリして酒のつまみに最高です♪


鶏なんこつの炒め物
なんこつのこりこり感がたまらない!


鶏皮とナスの皮の甘辛炒め★
余った鶏皮&ナスの皮でご飯のおかず♪。おいしいですよ~!。焼き鳥の鶏皮のたれ焼きにナスの皮の食感が合います。


なす皮のピリ辛炒め
余ったなすの皮であと一品!


砂肝の銀皮とピーマンの中華風黒酢炒め
砂肝の銀皮を使った炒め物コリコリした食感がクセになる逸品


銀皮のチンゲン菜炒め
コリコリ好きな方は銀皮だけで別料理に


苦うま!あけび(かあつ)の皮の肉炒め
新島村で採れるあけび(かあつ)、実は皮も食べられます!かなり苦旨な大人の味ですが山形では愛される一品、ぜひお試しあれ。


アケビの皮の味噌炒め
アケビの皮も食べられるって知ってました?私もびっくり!なすに似た食感で味噌との相性抜群!アケビに出会ったら是非作ってくださ~い^^


エコなかぼちゃの皮の甘辛炒め
かぼちゃの皮が余ったら、簡単にできる節約一品♪


★☆捨てないで!冬瓜皮炒め☆★
皮も立派なおかずに変身(о´∀`о)


すいかの皮と豚肉の甘辛炒め
スイカの皮も何とか料理につかえないかなと思い、濃い目の味付けで調理。火とたれがよく染み込んだ皮はすいかの皮とはばれないかも?!7/9スイカレシピコンテストでアイデア賞をいただきました♫


砂肝のギン皮も捨てないで!ギン皮ネギ炒め
最近、もったいないな~と思って、今まで捨てちゃってた物も使うようにしてます。思いの外美味しくって好評な一品です。


豚バラと切り干し大根の炒め物
切り干し大根のコリコリ感がたまらない


さつまいもの皮のしっとりバター醤油炒め
さつま芋の皮を炒め、バターを絡めました。お弁当のおかずにも◎です。


じゃがいもの皮のバター炒め
余ったじゃがいもの皮を有効活用できる、いも最高レシピです♪


人参の皮で!オイル炒め
人参の皮だけで、簡単に美味しい一品★


豚たんのもやし炒め
コリコリ食感がおいしい一品です。


かぶの皮の塩昆布炒め
かぶの皮、捨てるのもったいないので簡単に一品


野菜の皮の炒め物
野菜の皮の所に栄養が沢山あるので、捨てずに一品増やしました♫


カブの皮と葉炒め
使うのは皮と葉です。ご飯のお供にどうぞ!


コッテリ甘辛☆あけびの皮の味噌炒め
【人気検索1位】あけびは実を食べた後の皮も美味しく食べられます!甘めの味噌がコッテリ絡んでごはんが進みます。


ズッキーニの皮の塩炒め
巨大ズッキーニ(皮)消費レシピ。ズッキーニ炒めは水っぽくなりがちだけど皮のみだと大丈夫。そのままラーメンにトッピングしてもいいし、冷凍も可なので小分けにしてお弁当に入れたり、他の具とパスタにしたり、卵に合わせても。


マグロの皮の炒め物
旦那が頂いたマグロノルマ皮で作りました^_^


ウドの皮を、炒めて塩麹だけで味付け
いつもは砂糖と醤油で味付けますが、今日は塩麹だけでウドの皮を。おいしい!


ニンジンダイコン皮の炒めもの
レシピID:20794950やレシピID:20678729で余ったニンジンダイコンの葉・へた・皮の活用、栄養はたっぷりです


人参の皮のクミン炒め
人参の皮も捨てずに☆美味しく食べられます。


かぶの皮と葉のコンビーフ炒め
かぶの皮と葉をつかった常備菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18164434