カリカリ厚揚げの和風キノコあんかけ

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016

カリカリに焼いた厚揚げに、おだしと生姜を効かせたきのこあんかけをたっぷり、とろーり。ベジタリアン。
このレシピの生い立ち
厚揚げはベジ酢豚くらいしか作らないのでレパートリーを増やしたくて。

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 600g
  2. 玉ねぎ 1コ
  3. 干しいたけ(水で戻す) 3枚
  4. きのこ数種 たっぷり
  5. にんじん 1本
  6. だしのもと 5g
  7. こぶつゆ 大1
  8. 生姜 1片
  9. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げをトースター又はグリルでカリカリになるまで焼く。

  2. 2

    玉ねぎを少量のゴマ油(分量外)で炒める。5分。

  3. 3

    きのこ、にんじん(スライサーで細切り)を加えてサっと炒める。

  4. 4

    油が回ったら、干しいたけの戻し汁、だしの素、こぶつゆを加えて味を調整する。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつける。最後に生姜、ねぎを加える。

コツ・ポイント

きのこはえのき、エリンギ(角切り)、オイスターマッシュルーム使用。

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レシピ作者

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016
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オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは"簡単・シンプル・太らない"低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。
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