鮭とアスパラのアーリオ・オーリオ風

みぽりん♥
みぽりん♥ @cook_40131075

簡単でおいしいです♡
このレシピの生い立ち
我が家はにんにくが苦手なので、アーリオ・オーリオ”風”で作ってみました!

鮭とアスパラのアーリオ・オーリオ風

簡単でおいしいです♡
このレシピの生い立ち
我が家はにんにくが苦手なので、アーリオ・オーリオ”風”で作ってみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 3切
  2. アスパラ 4本
  3. ふたつまみ
  4. ブラックペッパー 少々
  5. レモン 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    鮭の骨を取り、食べやすい大きさに切ってから塩をすりこみ、レモン汁とブラックペッパーをふりかけて置いておく。

  2. 2

    アスパラの根元は切り落とし、4~5cm幅に切る。

  3. 3

    オリーブオイルを熱したフライパンに、アスパラと鮭を加え、鮭の片面をしっかり焼く。

  4. 4

    片面がこんがりしたら裏返し、両面を焼いたら完成!

  5. 5

    ※アスパラが固い時期は、先に茹でて水気を切っておき、鮭がある程度焼けてから加えてもOK

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みぽりん♥
みぽりん♥ @cook_40131075
に公開

似たレシピ