かぼちゃとチーズのクリーミー重ね焼き

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

ほくほく甘いかぼちゃと、チーズの風味豊かなとろ~りクリーミーソースが絶品!ハロウィンにもお勧めのかぼちゃメニューです♪
このレシピの生い立ち
我が家で大人気のれしぴ♡
カロリーを体重を気にしないでいいなら、一人で全部食べたいくらい大好き(笑)!
普段はじゃが芋でつくりますが、ローカーブダイエットのクライアント様用に、南瓜で作りました♪

かぼちゃとチーズのクリーミー重ね焼き

ほくほく甘いかぼちゃと、チーズの風味豊かなとろ~りクリーミーソースが絶品!ハロウィンにもお勧めのかぼちゃメニューです♪
このレシピの生い立ち
我が家で大人気のれしぴ♡
カロリーを体重を気にしないでいいなら、一人で全部食べたいくらい大好き(笑)!
普段はじゃが芋でつくりますが、ローカーブダイエットのクライアント様用に、南瓜で作りました♪

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材料

  1. かぼちゃ 1/2〜1/3玉
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  3. にんにく(スライス 2~3かけ
  4. バター 大さじ1
  5. 生クリーム 1カップ
  6. 牛乳 1/2カップ
  7. ★塩コショウ 適量
  8. お好みのチーズ 1.5~2カップ
  9. 小麦粉 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを除き薄くイチョウ切り、玉ねぎも薄くスライスする。

  2. 2

    鍋にバターとにんにくをいれて中火で香りを出す。玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ★をくわえ、湯気が立ちはじめる程度ミルク液を温める。沸騰させないで!

  4. 4

    耐熱容器にクッキングスプレーをする。そこに、じゃがいも1/4量→小麦粉小さじ1/2→チーズ1/4量を順に重ねていく。

  5. 5

    ④の工程を3〜4層作り、一番上にチーズをのせる前に③のみるく液を全体に回し入れる。チーズをトッピングする。

  6. 6

    190℃に予熱したオーブンで30〜40分焼いて完成❤

コツ・ポイント

焼き時間は、じゃがいもの様子をみながら調整して下さい。
私はコルビージャックチーズとパルメザンチーズを使っています。

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321
に公開
アメリカ東部で、アメリカ人の夫と娘と平和に暮らしています。今はアメリカでパーソナルシェフをしつつ、Low Carbs(低炭水化物)料理と研究を楽しんでいます。家族とクライアントにおいしいお料理で健康維持してもらえるよう日々精進していきたいです♪引っ越しのバタバタが落ち着いたと思ったら、アメリカは一足早く夏休み…子供の対応に追われ、またまたなかなか更新できません(泣)マイペースに頑張ります♪
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