花粉症に☆緑茶のヨーグルトスムージー
まめぴーす @cook_40106704
とりあえず花粉症対策に善しとされるモノでスムージーを作ってみました。
乳酸菌とカテキンで強い体にp(^^)q
このレシピの生い立ち
TVであるお医者様が、ご自身の花粉症をヨーグルトで改善させたと聞いて私も実行中です。
さらにカテキンも効果があるとの事でMIXしてみました。
※即効性はありません。先生も１年かけて毎朝１００ｍｇずつ食べて自身の腸内環境を整えた結果だそうです
花粉症に☆緑茶のヨーグルトスムージー
とりあえず花粉症対策に善しとされるモノでスムージーを作ってみました。
乳酸菌とカテキンで強い体にp(^^)q
このレシピの生い立ち
TVであるお医者様が、ご自身の花粉症をヨーグルトで改善させたと聞いて私も実行中です。
さらにカテキンも効果があるとの事でMIXしてみました。
※即効性はありません。先生も１年かけて毎朝１００ｍｇずつ食べて自身の腸内環境を整えた結果だそうです
作り方
- 1
適量の茶葉をあらかじめお湯(分量外)で戻しておきます。
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- 2
材料と緑茶を茶葉ごとジューサーでMIX！！
- 3
私のお気に入りの緑茶です。銀座や築地市場、通販で購入可能です。
茶葉ごと飲むので、美味しい茶葉がいいですね♪
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コツ・ポイント
よーく、よーくMIXして下さい♪
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