凄く簡単！夏☀ひんや〜り＊おくらのネバネバが体を元気にしてくれます！箸休めや、あっさりおつまみにも最適です。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。材料を切ったらあとは電子レンジで加熱調理して白だしに浸しておくだけ。旬のスナップエンドウの味わいを存分に楽しめます。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

食欲のない時でも、冷たくてサッパリして美味しい！忙しくてもサッと作れます( ・∇・)お弁当にも(*^^*)

香り高い上撰だしパックを使用した和風煮浸しです。ズッキーニの甘みとトマトの酸味が暑い夏でも食欲をそそる一品です。

冬は、ホットで夏は、冷やして...♪*ﾟおつまみや、箸休めにピッタリ♥アレンジあります

あっさりやさしい味のおばんざい。ホッとする美味しさです！冷たくても美味しい前菜や箸休めの一品です。

暑い夏に、あっさりとした茄子の煮びたし。箸休めにもなるし、お弁当のおかずにもなります☺

食欲のない夏の時期にこそ作りたい！！

昆布茶で味付けしたあっさり味の煮浸しです。

暑い日にはあっさり味の冷めても美味しい煮浸しを☆

暑い日に冷して食べるのがオススメです♪食欲がない夏バテ気味の時でも食べやすいおかずです(^-^)サラダ油不使用です。

車麩とほうれん草のお浸しで手軽に作れる煮浸しです。あっさりとした素朴な味で箸休めにもおすすめです。作りおきにもどうぞ♪