鍋と栗ご飯(血管ダイエット食932)

デビオさっちゃん @cook_40054870
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋と栗ご飯。鍋は後に雑炊にする。
このレシピの生い立ち
少し寒くなったから、鍋が浮かんだ。初鍋(‾∇‾)
作り方
- 1
白菜と豚肉の赤身薄切りを重ねてから切り、もやし、エノキ茸、豚肉角切りネギを薄めの出汁醤油液で煮る。ポン酢で食べる。
- 2
写真ではミルフィーユ状が上手く映りませんでした。
- 3
前述の栗ご飯を添える。
- 4
鍋の残り汁にご飯を入れ、水分が少なくなったら溶き卵、ネギをいれ雑炊にする。
コツ・ポイント
脂身は全て取り除く。
似たレシピ

鶏鍋(血管プラークダイエット食972)
皮を除き鶏胸肉を使った無油の鍋料理一人分。〆は雑炊にする。


ラーメン鍋(血管ダイエット食974)
チキン出汁といりこで中華麺、白菜、ニラなど煮ます。夕食。チキン出汁の卵雑炊が楽しみ。


ササミつみれ鍋(血管ダイエット食949)
ササミをミンチにして、レンコン、ショウガと混ぜ野菜やキノコ、うどんの鍋と煮たつみれ鍋。


お鍋で 栗ごはん♪
お鍋で簡単に栗ごはんが炊けます♪生栗を剥いて冷凍してから炊くとほっくり柔らかに!甘くてツヤツヤな栗ごはんは秋のご馳走です


お鍋で栗ごはん*炊飯器が無いの~!
栗の季節ですね。ほっこり栗ごはんです。


北海豆乳鍋(血管ダイエット食978)
昆布、秋鮭、ジャガイモ、蓮根、白菜、えのき茸を薄めた昆布出汁めんつゆで煮て、豆乳をいれたら火を止める。


ちょこっとお鍋気分♪白菜と豚肉の重ね蒸し
お鍋がたべたいけどお鍋オンリーは・・・・・・・・。少しだけお鍋気分をあじわいたいなぁぁ・・・というときに登場するメニューです。白菜消費メニューでもあります♪ 100均で売っている一人用の土鍋で作ります♪


犬ご飯 簡単なべうどん
☆時短カンタン犬ご飯☆鍋の材料で取り分けご飯!


ハマグリ白菜鍋
白菜と豚肉のミルフューュ鍋にハマグリをのせました!!


血管ダイエット662(豆乳リボン煎餅鍋)
青森県の煎餅と、リボン様にピーラーで野菜を切って豆乳鍋にした。ご飯、肉料理、ビール付き。


鍋つゆで簡単♡豚のフォトジェニック鍋
トップバリュの味噌とんこつ鍋つゆで作った簡単フォトジェニック鍋♡煮た後も豚さん残るので子どもたちも喜びます( *´艸`)


ボリュームたっぷり豚白菜鍋とラーメン雑炊
あったか豚白菜鍋はいかがですか~♪超簡単でオススメ。終わったあとはラーメン雑炊でも・・・。


お鍋で簡単!しっとり栗ごはん
ルクルーゼで短時間で炊く栗ごはん…シットリ感に満足ですか?栗の甘み、うまみが楽しめる栗ごはんのポイントは、下ゆで!です。


高校生が作った!【白菜と豚肉の鍋】
白菜と豚肉のヘルシー鍋!痩せたいけどいっぱい食べたい!!


花咲き鍋 .*:.。❁
豚バラ白菜のミルフィーユ鍋に人参の彩り添えて花のような鍋に♡


白菜と豚肉ときのこのお鍋
簡単なお鍋レシピです★白菜と豚肉ときのこがたくさんのレシピです。


血管ダイエット食634(すり流し鍋)
鳥鍋にカブのすったモノを入れる鍋。


鳥鍋
身体の芯まで温める鍋です。スープは、最後にうどんを入れたり、ご飯を入れて雑炊にすると、満腹感いっぱいになります。


酸菜豚肉鍋
台湾でお馴染みの鍋で、浅漬け白菜の酸味と豚肉の旨みの相性が抜群の鍋です。白菜の大量消費に!変わり種お鍋におススメです!


ミルフィーユ鍋 小栗鍋(●´艸`)
CM の小栗旬がしてた鍋を真似っこしてみました


九陽 手作り豆乳で・豆乳なべ
ヘルシー豆乳なべ!豚肉と野菜たっぷりでどうぞ。〆に、雑炊はいかが?


白菜と豚肉の重ね蒸し鍋
白菜消費メニュー。普通の鍋よりも白菜がおいしく食べられる。


油揚げにご飯な【鍋】
鍋の後に台所に立って雑炊を作る手間を省きたくて(笑)


銅鍋てふてふで作る秋の味覚 絶品 栗ご飯
銅鍋てふてふを使った絶品の栗ご飯のレシピです。銅鍋の特長と秋の味覚の相性が、栗ご飯をとっても美味しく仕上げます。


白菜鍋ガーリック
白菜と豚肉のガーリック風味のお鍋を、ポン酢でいただきます。お手軽でシンプルなお鍋です。


ザ、鍋
豚しゃぶの、残り汁で作る簡単、ぞうすい? 鍋


きのこ鍋&隠しミルフィーユ
・味付けは、和風だしと白だしだけです・きのこ鍋にするか豚肉と白菜のミルフィーユにする迷った挙句に合体しちゃいました


トロトロ白菜鍋
豆腐、白菜がとろっとろのお鍋。沢山たべれちゃいます。


白菜と豚肉の超簡単鍋!
豚肉 白菜 ホウレン草だけなのに、満足感のある、ほっとする鍋!ロース薄切り検索で、10位になりました。感謝!


重ねレモン鍋と海鮮鍋の合わせ鍋
片側に白菜、ほうれん草の葉、レモン、豚の重ね鍋。もう片方にほうれん草の茎、しめじ、鱈、カキの海鮮鍋。欲張り鍋です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18198593