海鮮包み蒸し

ナミツインズ
ナミツインズ @cook_40037667

クックパーにくるんでチン♪するだけの簡単レシピ !味もしっかりしみて海鮮の旨味も出てますよ♪
このレシピの生い立ち
クックパーがモニター当選しました♪

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材料

2人分
  1. 冷凍えびいかほたてミックス 150g
  2. ブロッコリー 小房5つくらい
  3. しめじ 1/2パック
  4. ミックスベジタブル 大さじスプーンで2杯
  5. ごま 大さじ1/2
  6. ○醤油 大さじ1
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房を更に半分に。しめじは石づきを取ってばらす。30cm四方のクックパーに全て乗せ合わせた○をかける。

  2. 2

    クックパーをくるんで閉じ、レンジ500wで5分加熱。
    これで完成です♪

コツ・ポイント

クックパーをくるむ時、隙間があかないようにしっかり口を閉じてね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ナミツインズ
ナミツインズ @cook_40037667
に公開
北海道在住。一卵性・双子男子(17歳)野球少年のかぁちゃんをしています。 2人のために手作りにはげんでいる毎日だったのですが、寮生活となったので旦那と2人生活に。 そんなワタシですが『食物アレルギー』発症… 食道炎!アレルギーの恐怖に悩む日々!!だったのですが… 入院し解決しましたー\(^o^)/原因は最重症アトピー性皮膚炎でした。【なまら北海道好きっ♡NO47】
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