簡単☆もう1品!ブロッコリー茎のきんぴら

nanaco★
nanaco★ @cook_40142829

残りがちなブロッコリーの茎が短時間でもう1品に変身!
お弁当にもいいですよー(^_^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎の使い道を色々と考えたうちの1品です。

簡単☆もう1品!ブロッコリー茎のきんぴら

残りがちなブロッコリーの茎が短時間でもう1品に変身!
お弁当にもいいですよー(^_^)
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ブロッコリーの茎の使い道を色々と考えたうちの1品です。

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの茎 1株分
  2. 顆粒だしの素 小さじ1
  3. お砂糖 小1/2
  4. ★お酒 小2
  5. ★みりん 小2
  6. ★お醤油 小1
  7. ごま 大1
  8. 輪唐辛子・いりごま 適量

作り方

  1. 1

    フライパンでごま油と輪唐辛子を熱し、千切りにしたブロッコリーの茎を入れる。

  2. 2

    全体にごま油がまわったら、顆粒だしの素とお砂糖を加える。

  3. 3

    ★の調味料を全て入れ、軽く汁気が飛ぶまで炒め煮をする。

  4. 4

    いりごまを入れて軽く混ぜ合わせればできあがり。

コツ・ポイント

辛味の苦手な方は輪唐辛子はなしでも◎

わたしはごまが好きなので仕上げにもごまをふってしまいます!

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