ピーマンとしらすのナムル風

sayomo @cook_40060938
ピーマンのシャキシャキとごま油の香りとしらすの塩気が美味しい一品です
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当の副菜に色々ないとマンネリしてしまうので
作り方
- 1
ピーマンはへたと種を取り千切りにしてさらに長さを半分にする。鍋にお湯を沸かしピーマンをいれ1分分茹でザルにあげ水にさらす
- 2
①の水気を絞り調味料としらすを入れて混ぜ最後に韓国のりをくだいて入れ混ぜ合わせれば完成
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