砂肝とアスパラの粗挽コショウ炒め

まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738

コショウたっぷりでビールがウマい。
白ワインにも合うのでおもてなしの一品としても好評!
このレシピの生い立ち
砂肝だいすき!ビールに合うわ~

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材料

  1. 砂肝 250g
  2. アスパラガス 3本
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにく 一片
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. 乾燥バジル 適量
  7. 少々
  8. 粗挽きコショウ 多め

作り方

  1. 1

    アスパラを食べやすい大きさに。袴は削いで、太い部分は半分に。下ゆで。

  2. 2

    砂肝は白い部分をそぎ取って食べやすい大きさに。
    腰が痛くなるので休み休み…

  3. 3

    みじん切りのにんにくとオリーブオイルをフライパンに。弱火にかけてガーリックオイルに。

  4. 4

    砂肝とアスパラ投入。中火にして半分くらい火が通ったらワインを入れて乳化。

  5. 5

    乾燥バジルと塩も入れて。火が通ったようなら味見と称して一粒食べちゃいましょう^^
    おいしかったら皿に盛る。

  6. 6

    最後にコショウをたっぷり!

コツ・ポイント

コショウは挽きたてが理想です。

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レシピ作者

まっしゅA.K.
まっしゅA.K. @cook_40077738
に公開
2008年お正月に禁煙してから体重純増(ー_ー)!!アラフォーでも理想の体型を維持すべく、ランニングとヘルシーな食事を心がけるようになりました。野菜やむね肉を中心とした「健康モテメシ」考案してきます。
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