節約☆もやしたっぷりお好み焼き

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duct33
duct33 @cook_40111584

学生さんにもオススメ！美味しくてきっと喜んでもらえる！もやしで節約料理＾＾♡　　簡単です！
このレシピの生い立ち

月末はお金がピンチ・・・。安い野菜でなんとか乗り切りたい！！と感じたときによく作ります(笑)　もやしって本当万能！　大学によく弁当としてもってきます(笑)　低カロリーだしおいしいし最高＾＾

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材料

１人分
  1. お好み焼き粉 大さじ3
  2. 水 100ml くらい
  3. 天かす等 適量
  4. キャベツ 一枚
  5. もやし ひとつかみくらい

作り方

  1. 1

    水と粉を混ぜます。キャベツは千切りする。

  2. 2

    生地をフライパンで焼きます♪　私は直径20センチくらいのフライパンでやりました＾＾

  3. 3

    油を引きまして生地を流します。弱火くらいです。なるべくフライパンを揺らして大きくひろげてください！くるみやすくなります☆

  4. 4

    生地半分側に具をのせます。のせてない方の生地をおって、ふたをして蒸し焼きにします！

  5. 5

    焼けたらソースをかけて完成♡　

  6. 6

    4月1日。水の量がイマイチなのを含めてちょっと書き直しました＾＾；すいません＞＜

  7. 7

    お水は結構テキトーでいいです。私は緩く作ります。固いとすぐフライパンに焼き付いて広がらないので・・・

コツ・ポイント

大きく作りたくて一回多い生地でやったんですが
厚みがあって、重くて、生地が破れましたので
ちょっと少なめの量に書き変えました＾＾；
薄く、でもなるべく大きくすると野菜がちゃんとくるまります。

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レシピ作者

duct33
duct33 @cook_40111584
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　大学に入って１人暮らしを初めたのでこちらにはお世話になってます！作りましたらつくレポさせて頂きますね（*^ω^*）
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