ランチにも♪鯛の味噌茶漬け

宝来屋本店
宝来屋本店 @horaiya_cookpad

余ったお刺身を活用することも♪
味噌とごまの風味、ほうじ茶の香りで美味しくさっぱり食べられます!
このレシピの生い立ち
味噌を使って、暑い時期でも美味しく食べられるものをと思い作りました。
さっぱり美味しいのでぜひ作ってみて下さい♪

ランチにも♪鯛の味噌茶漬け

余ったお刺身を活用することも♪
味噌とごまの風味、ほうじ茶の香りで美味しくさっぱり食べられます!
このレシピの生い立ち
味噌を使って、暑い時期でも美味しく食べられるものをと思い作りました。
さっぱり美味しいのでぜひ作ってみて下さい♪

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. 鯛(刺身用 90~100g
  3. 昆布 約15㎝×2枚
  4. 料理酒 適量
  5. みりん 大さじ1
  6. 練りごま(白) 大さじ1
  7. 味噌 大さじ2
  8. 焼き海苔 適量
  9. ねぎ 適量
  10. 小ねぎ 適量
  11. ほうじ茶 適量
  12. 白ごま 適量
  13. わさびor柚子胡椒(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鯛は斜めに薄く切り、酒で湿らせた昆布2枚の間にはさみ、ラップに包んで冷蔵庫で30分寝かせる。

  2. 2

    練りごま、味噌、みりんを混ぜ合わせ、鯛を昆布から外したものと和える。

  3. 3

    茶碗にご飯をよそい、細かくちぎった焼き海苔を散らし、その上に鯛を乗せる。

  4. 4

    スライスしたねぎ、小口切りにした小ねぎ、白ごまを散らしてほうじ茶を回しかけて出来上がり!

  5. 5

    好みでわさびか柚子胡椒を添えると美味しいです♪

コツ・ポイント

ほうじ茶はしっかり濃い目に入れた方が美味しいと思います。

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明治39年創業、味噌・あま酒・生糀・醤油麹・三五八などをつくっています。日本全国に展開、海外10ヵ国でも展開中!腸から綺麗になれる簡単発酵レシピを紹介。インスタでもレシピやキャンペーン情報を紹介しています!
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