簡単5分＆節約♡もやしがメインになる一皿
30キロ減量成功料理 @cook_40098775
ボリュームたっぷり＆節約＆時短５分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ！アレンジ色々 簡単メニュー
このレシピの生い立ち
あともう１品！な時に 5分程度でできて安い＆美味しい♪
アプリでひらく作り方
- 1
もやし＆厚揚げ(木綿でも)を炒める。他余り野菜あれば入れる。
きのこ類だと手でほぐすだけで楽々♪ 塩コショウ適量ふる -
- 2
１をお皿に盛り付ける。 フライパンサッと洗う。溶き卵を炒めて １のお野菜の上に乗せる
-
- 3
お好み焼きソース、マヨネーズをかけて出来上がり(*^^*)
-
コツ・ポイント
アレンジ色々☆
キムチを入れたり、豚肉や冷凍海鮮
等いれても美味しいです！
リアクション
レシピ作者
11キロ 夫19キロ夫婦で合計30キロダイエット成功♡基本食いしん坊なのでがっつり食べたいその時食べていたレシピを少しのせてます10年たっても変わらないので無理なく続けれます^-^＆料理苦手なので5分☆長くて10分くらいのレシピのせてます(^-^)
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