ニラともやしの豚あんかけ焼きそば

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

材料は家にあるものばかりで簡単に用意できます!少し濃いめのあんを麺に絡めて食べるのが美味しいー!!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、スタミナがつくような料理をと思い、まかないで作ってみました!
スタッフから好評だったのでレシピにしてみました☆

ニラともやしの豚あんかけ焼きそば

材料は家にあるものばかりで簡単に用意できます!少し濃いめのあんを麺に絡めて食べるのが美味しいー!!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、スタミナがつくような料理をと思い、まかないで作ってみました!
スタッフから好評だったのでレシピにしてみました☆

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材料

2人分
  1. ニラ 50g
  2. もやし 100g
  3. 豚肉(こま切れ) 200g
  4. 中華麺(蒸し) 2p
  5. にんにく(みじん切り) 1片
  6. 生姜(みじん切り) 10g
  7. ごま 大さじ1と小さじ1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. *酢 大さじ1/2
  10. *鶏がらスープの素 小さじ2
  11. *オイスターソース 大さじ1と1/2
  12. *水 50cc
  13. *砂糖 小さじ1
  14. *しょうゆ 大さじ1/2
  15. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ニラは3cmの長さにカットしておきます。*の調味料を合わせておきます。

  2. 2

    鍋またはフライパンにごま油大さじ1とにんにく、生姜を入れ加熱します。香りが立ったら豚肉を入れ炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、もやしとニラを入れ混ぜ合わせます。塩・こしょうをふり、全体に火が通ったら*の調味料を加えます。

  4. 4

    一煮立ちしたら、一旦火からおろし、水溶き片栗粉でとろみをつけます。再び火にかけ、グツグツしたらあんかけの出来上がり!

  5. 5

    中華麺の袋を少し切り、レンジで1分加熱します。

  6. 6

    別のフライパンを用意し、ごま油小さじ1を入れ、5の麺をほぐし広げます。広げたら触らず焦げ目がつくまで放置します。

  7. 7

    こんがりしたら、裏面も同じように焼きます。お皿に麺を盛り、あんかけをかければ出来上がりです!

コツ・ポイント

・麺に焦げ目をしっかりつけるには、一旦広げたら触らず放置して待ちます。
・とろみをつけるときは、一旦火からおろし再加熱することでダマになりにくく、とろみがしっかり付きます。
・いろいろなお野菜を足してお試しください♪

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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