簡単煮るだけ♪具だくさんひじき煮

オウゲツ @cook_40147716
息子が大好きなレシピ♪ご飯に合う切って煮るだけで栄養満点なひじき煮です♪
このレシピの生い立ち
2歳の息子に栄養のあるおかずを食べさせたくて、砂糖は使わずに作りました。大量に作って小分けに冷凍しています。お湯を足して汁物代わりにもなりますよ。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、人参は短冊切り、キャベツも小さめのざく切り。食べやすい大きさで。私は息子が食べやすいよう小さめに切ります
- 2
出汁パックで出汁を取り、玉ねぎ、人参、キャベツを入れていきます。ゴボウやキノコなどの野菜も入れていきます。
- 3
ひじきと切り干し大根も入れていきます。汁がなくなっていくので、その都度ひたひたくらいになるよう水を足します。
- 4
シーチキンを入れ、醤油と味醂を入れます。好みによって量を調整してください。
- 5
油揚げを横に半分~4分の1くらいに切って、千切りにします。短冊切りでも食べごたえがあって美味しいです。
- 6
油揚げを入れて、全体を良く混ぜながら煮ていきます。中火から弱火。切り干し大根が柔らかく煮えたら完成。
コツ・ポイント
切り干し大根が煮えにくいので、弱火で長めに炊いてください。一晩置いて火を入れ直すと味が良く染みます。ひじきは小さめの芽ひじきがオススメ。息子の為に切り干し大根もおおまかに刻んでいます。どちらも水戻しせずに入れるので楽チン♪
似たレシピ

ひじき煮
炒めず煮るだけの、簡単なひじき煮です。


ひじきの煮物
フライパンで煮るだけの簡単なひじき煮です♪


☆具だくさん!ひじき煮!
栄養満点のひじき煮です。鉄分が豊富なので生理中の女性や貧血気味疲れやすい方にも◎


具だくさんひじきの煮物
具だくさんのひじきの煮物。ごはんに混ぜても美味しい1品。


★★簡単ひじきの煮物★★
しょっぱすぎない優しい味♪のつもりな我が家のひじきの煮物です。切って⇒炒めて⇒煮るだけで簡単♪みんなそうですが・・・。


大豆入りひじきの煮物
ひじきの煮物大好き。大豆も入れて栄養満点。


大豆入り★簡単ひじき煮
大豆がたくさん入った、濃いめのひじき煮です。切って、炒めて、煮るだけの簡単ほったらかしメニュー。


ひじきの煮物 じゃがいも入り
ひじきの煮物にじゃがいも、三つ葉が合う☆旦那が大好きな煮物です。


具だくさん!豚肉入りひじきの煮物
ボリュームたっぷり!ひじき煮物です。味がしみているから、ご飯のおかずやお弁当にもぴったり♪


簡単☆ひじき煮
大好きなひじき煮です。栄養もばっちり!基本的な作り方をレシピにしてみました。


ひじきの煮物
超簡単♬切って煮るだけ!!フライパンで作るひじきの五目煮!!母から料亭の味だと褒めてくれた一品です♬


フライパンで簡単!具だくさんひじきの煮物
ひじきの煮物


ひじきの煮物
優しい甘さと出汁が効いたひじき煮


簡単!大豆とひじきの煮物
我が家の常備菜!家族に嬉しい栄養満点のひじき煮♪子供も大好きな1品です(^_-)-☆


レンジで簡単ひじき煮
ひじきの煮物も電子レンジで。


切り干し大根のひじき煮
健康一番☆なぜかとっても懐かしい味がみんな大好き!冷めても美味しい!切り干し大根のひじき煮!


具だくさん!ひじきの煮物
簡単に具だくさんのひじきを煮てみました〜♪ごはんに混ぜて、おにぎりにしても美味しいです…(^^)


簡単☆ツナな甘辛ひじき煮
旨味たっぷりのツナ缶を使ってとっても簡単で美味しいご飯とよく合う!ツナ缶の甘辛ひじき煮!


ひじきの煮物
油で炒めず、材料を入れて煮るだけ!簡単に美味しいひじきの煮物が出来ます♪


具だくさんのひじき煮。
ひじき、こんにゃく、油揚げ、ちくわ、蓮根、人参、大豆水煮等。具だくさんなひじき煮です。


インゲンたっぷりヒジキ煮
インゲンたっぷりの栄養満点ひじき煮です。


ひじき煮
ひじき煮♪


具だくさんなひじきの煮物
定番のひじきの煮物の我が家流たくさん作って冷凍保存もOK!ひじきごはんにしても美味しい!!


ひじきの煮物
蓮根が好きなのでひじきの煮物に入れたくて作りました


簡単!ひじきの煮物
ほんのり甘いひじきの煮物です!煮るだけなのでとっても簡単です。大豆も本当は欲しかったですが、外が寒いので我慢します。


★具だくさん!ひじきの煮物★
大人も子供ももりもり食べれる!おいし~いひじきの煮物です★


簡単ひじき煮
ひじき煮をめんつゆで簡単に。


作り置き惣菜の定番!ひじき煮
至って普通のひじき煮、好きなんでね(´ω`)お弁当や混ぜご飯にどうぞ。


あらおいしい!節分豆でひじき煮✿
あまった節分豆でおいしいひじき煮作りました❤ツナ入りでご飯に合う合う~(´∀`⋆)


切干大根とじゃがいもとひじきの煮物。
夫が大好きな切干大根とじゃがいもの煮物にひじきも加えました。朝食やお弁当にどうぞ^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18253244