*私の美味しいナシゴレン*

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

鶏と海老で贅沢なナシゴレン(*^^*)簡単なのに、オシャレで美味しい本格エスニックを(´∀`)余りがちな調味料消費にも◎

このレシピの生い立ち
ナシゴレン大好き♡おうちでお腹いっぱい贅沢に、具沢山ナシゴレンを食べたくて(=´∀`)

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鶏と海老で贅沢なナシゴレン(*^^*)簡単なのに、オシャレで美味しい本格エスニックを(´∀`)余りがちな調味料消費にも◎

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ナシゴレン大好き♡おうちでお腹いっぱい贅沢に、具沢山ナシゴレンを食べたくて(=´∀`)

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材料

3人分
  1. ご飯 茶碗3杯
  2. ピーマン 1個
  3. (あれば黄や赤パプリカ 1/4個
  4. 玉葱 1/2個
  5. 海老 適量
  6. 鶏モモ肉 1枚
  7. ◎スイートチリソース、オイスターソース 各大匙1.5
  8. ◎ケチャップ 大匙1
  9. ★ナンプラー 大匙1弱
  10. ★醤油 小匙1強
  11. ニンニクスライス、ブラックペッパー 適量
  12. 人数分

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめ一口大、海老は殻を剥き背わたをとり、玉葱はみじん切り、パプリカ等は粗めのみじん切りに。★◎は混ぜておきます。

  2. 2

    目玉焼きを作っておきます。黄身に火が通らないくらいがベスト。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクスライスで香りを出したら、鶏肉、玉葱を炒めます。

  4. 4

    海老も加えてプリッと炒め、軽ーく塩胡椒します。

  5. 5

    ピーマン、パプリカを加えてサッと絡めたら

  6. 6

    ご飯を加えて強めの火でパラっと炒めて、★を注ぎます。手早く混ぜ炒めたら

  7. 7

    ◎を加えて更に炒めて出来あがり(*^^*)

  8. 8

    器に盛り付け、目玉焼きをのせ、ブラックペッパーを振りかけたら出来あがり(*^^*)

  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

米を加えた後は、強めの中火か強火で(*^^*)
具沢山になっているので、ご飯を5杯分と、調味料を1.5倍にするとたっぷり4人前になりますょ(=´∀`)

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北海道在住。 職業柄、不規則な毎日。スーパーの売れ残り食材を救済してみたり。手抜きに見えない手抜き料理を考えてみたり。手の込んだホームパーティーも大好き。誰でも作れる時短で簡単なレシピから、おもてなしレシピまで・・・『あ、普通に美味しい!』と思って頂けると嬉しいです★
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