ちくわと舞茸ニラたま炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ナンプラーで味付け♥
このレシピの生い立ち
イヤイヤ~♥ナンプラーを購入いたしました☺

色々やってみた1日でした。

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材料

2~3人分
  1. ちくわ 30g×2本
  2. 舞茸 80g
  3. ニラ 55g
  4. 桜えび 少々
  5. 1個
  6. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  7. ◎酒 大さじ1
  8. ★ナンプラー 大さじ1
  9. ★黒胡椒 少々
  10. ピンクペッパー(なくても可) 少々

作り方

  1. 1

    ニラは3センチ位に切る。舞茸は小房に。ちくわは斜め薄切りにしておく。

  2. 2

    ※をひいて舞茸を炒める。◎を振る。
    ちくわを入れて炒める。

  3. 3

    ニラと桜えびを入れてサッと炒める。

  4. 4

    ★で味付けをする。
    とき卵を回し入れて火を落とし、余熱で卵に火を入れる。

  5. 5

    ピンクペッパーを添えて。

コツ・ポイント

ナンプラーの塩加減に注意です
入れ過ぎると、香りのキツくなりますから。

まずは舐めてご自身の舌で覚えよう⤴

リアクション

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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