鯛と季節野菜の甘酢和え

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

鯛のスジばった、部分を一口大にカットして、唐揚げにして、季節の野菜と合わせました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人前の
  1. 200g
  2. 水煮タケノコ 400g
  3. さめ椎茸 8個
  4. ピーマン 3個
  5. ズッキーニ 1本
  6. タレ
  7. ポン酢 100ml
  8. 砂糖 大さじ2
  9. ケチャップ 大さじ2
  10. 輪切り唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    鯛の尾の身を、一口大にカットして、片栗粉をまぶし、油でカリッと揚げる

  2. 2

    今回は、筍、ズッキーニ、椎茸、ピーマンを一口大にカットして、素揚げにする

  3. 3

    油をポットに移し、調味料入れてから火を付け、ゴムベラで焦げないように鯛と素揚げした野菜を炒め入れトロミでるまで炒め入れる

  4. 4

    トロミがしっかりついたら、皿に盛り付けて完成!

  5. 5

    ちなみに、タイじゃなくてもどんな魚でもできますよ…(笑)

コツ・ポイント

具材を入れる前に、シッカリとタレを煮立たせてから混ぜるといいですよぉ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける52歳既婚のおやじです!
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ