長芋とアボカドのスタミナ丼

トゥルーシンデレラ
トゥルーシンデレラ @cook_40040282

アボカド大好きっ子のためのメニュー☆
アジアンテイストにも和風にもイタリアンにもなります。
このレシピの生い立ち
野菜だけでもスタミナのあるものを食べさせたくて考えました。
韓国のりなら食べるラー油も合いますよ。

長芋とアボカドのスタミナ丼

アボカド大好きっ子のためのメニュー☆
アジアンテイストにも和風にもイタリアンにもなります。
このレシピの生い立ち
野菜だけでもスタミナのあるものを食べさせたくて考えました。
韓国のりなら食べるラー油も合いますよ。

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材料

1人分
  1. 玄米入りご飯 一人分
  2. キャベツ 適宜
  3. アボカド 1/2個
  4. 長芋 3cm
  5. トマト 2個
  6. わさび 適宜
  7. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    器にご飯を軽く盛りつけ、覚まします。

  2. 2

    海苔をひき、キャベツの千切りを適宜乗せます。

  3. 3

    長芋はかるくたたきつぶし、アボカドは柔らかいものをスプーンですくって乗せます。

  4. 4

    わさび醤油をつくり上からまわしかけます。
    できあがり。

コツ・ポイント

アボカドは柔らかいものがおすすめ!長芋はたたいてのせること。のりは味付けでもおにぎり用でも韓国のりでもOK
あじつけはわさび醤油、または食べるラー油をのせて辛口にしてもOK

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こんにちは。自己流創作料理大好きなyumimamです。あり合せの材料でちょっと粋な料理ができたらいいなと思います。皆様のレシピを参考にして毎日の食事を楽しい時間にしたいと思います。よろしく^^
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