★簡単★イワシの梅生姜煮★低糖質★
kinukosan @cook_40129691
生臭さの取り方わからないのでそのまま煮ました！結構美味しく出来ました(^-^)
このレシピの生い立ち
記文の糖質0つゆを使って低糖質で煮物が作りたくて。ついでに疲労回復のクエン酸！梅干も。
★簡単★イワシの梅生姜煮★低糖質★
生臭さの取り方わからないのでそのまま煮ました！結構美味しく出来ました(^-^)
このレシピの生い立ち
記文の糖質0つゆを使って低糖質で煮物が作りたくて。ついでに疲労回復のクエン酸！梅干も。
作り方
- 1
イワシは頭とハラワタがとってあるものを購入し、1匹を3つにカット
- 2
糖質0つゆ、水、生姜、梅干を入れ、イワシを入れる
- 3
落し蓋をして火が通るまで煮る
- 4
出来上がり
コツ・ポイント
家にあった梅干があまり酸っぱくないのでたくさん入れました。酸味や大きさで調整を。
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